vrijdag 1 januari 2016

UPDATE januari 2016

Hoe gaat het met mij.
Tja weer erg bezig met mijn eetpatroon want het heeft helaas niet geholpen met de spelt ingredienten of brood, ik bleek er flink verstopt er door geraakt te zijn. Na een zoveelste pijn aan val heb ik dit keer een diëtiste van de Groene Appel uit Hoogvliet gebeld en gemaild. En mijn problemen met PDS voor gesteld en gevraagd of ik bij hun terecht zou kunnen komen. En de volgende dag was het zelfs zaterdag ochtend kreeg ik al een telefoontje van een van de colega's van de Groene Appel. Mijn verhaal verteld en meteen een afspraak kunnen maken, wel eens waar voor de intake naar H'vliet moeten fietsen,maar ik heb een norm goed gesprek gehad met diëtiste Annemarie.
Ik had wat voor werk gespeurd op de google en PDS Belangen vereniging gelezen en die stelde continu voor om een FOD-map dieet te gaan volgen.
Annemarie legde me goed uit de waarom en tegens welke ingredienten ik tijdelijk absoluut niet in mag nemen. En we hebben een vervolg afspraak gemaakt hier in Spijkenisse,gelukkig en over een gekomen dat ik meteen het FODMAP dieet ga doen wel eens waar meteen na oudjaar.
Ik zit nu in de  FODMAP labyrint ,echt ik hoop dat Annemarie veel kan helpen hier mee zodat ik uit deze FODMAP labyrint kom, want ik kan het af en toe niet meer overzien. Waar je allemaal aan moet houden en juist moet onthouden.
Ik ga weer naar medisch fitness dit keer bij Fysio & Fit de Brug ook in Spijkenisse ook op de Galileilaan .
En ik moet weer afspraak bij mijn huidtherapeute voor litteken massage en misschien ook weer in te tapen.